5-1-1 Kuralı Algoritması ve Doğum Evresi Tespiti
Seçilebilir hastane kuralı (5-1-1, 4-1-1 veya 3-1-1), Erken Dönem, Aktif Dönem ve Geçiş Dönemi arasında otomatik sınıflandırma, Apple Watch senkronizasyonu, Canlı Aktiviteler ve hastane uyarı tetiklemesi ile gelişmiş doğum izleme.
Doğum Evresi Sınıflandırması
Üç evrede otomatik tespit — Erken Dönem, Aktif Dönem ve Geçiş Dönemi
| Evre | Aralık | Süre | Yoğunluk | Eylem |
|---|---|---|---|---|
| Erken Dönem | Aktif ya da Geçiş olmayan her kalıp | 20 sn ve üzeri | Hafif-Orta | Evde kalın, kasılmaları zamanla |
| Aktif Dönem | 5 dk ve altı aralık | 45 sn ve üzeri | Orta-Güçlü | Zamanlamayı sürdürün — hastane kuralı ayrıca bir saatlik kalıp ister |
| Geçiş Dönemi | 3 dk ve altı aralık | 60 sn ve üzeri | Çok Güçlü | Hemen hastaneye gidin |
Hastane Kuralınız: 5-1-1, 4-1-1 veya 3-1-1
Hastaneye ne zaman gidileceğine dair klinik kılavuz
5 Dakika Aralıklarla
Kasılmalarınız ortalama 5 dakika ya da daha kısa aralıklarla gelir; birinin başlangıcından diğerinin başlangıcına ölçülür. 4-1-1 ya da 3-1-1 seçerseniz bu eşik 4 veya 3 dakikaya iner.
1 Dakika Süre
Kasılmalarınız ortalama en az 60 saniye sürer. Kontrol, her bir kasılma üzerinde değil son bir saatteki ortalama üzerinde yapılır — kısa süren tek bir kasılma ilerlemenizi sıfırlamaz.
1 Saat Tutarlılık
Kuralınızın kalıbı en az 60 dakikadır sürüyor. Bu, kısa süreli kalıplardan kaynaklanan yanlış uyarıları önler ve 1 saat şartı hangi kuralı seçerseniz seçin aynı kalır.
Yoğunluk Sınıflandırması
Üç renkli gösterge üzerinde beş adlandırılmış bantla 1–10 ölçeği
| Seviye | Açıklama | Ağrı Ölçeği | Renk |
|---|---|---|---|
| Çok Hafif | Zar zor fark edilir — konuşmak ve hareket etmek kolay | 1-2 | Yeşil |
| Hafif | Fark edilir ama rahat, konuşabilir | 3-4 | Yeşil → Amber |
| Orta | Rahatsız, odaklanma gerekli, nefes teknikleri yardımcı | 5-6 | Amber |
| Güçlü | Ağrılı, konuşma zor, tam konsantrasyon gerekli | 7-8 | Kırmızı |
| Çok Güçlü | Yoğun ağrı, konuşamaz, sesli inleme | 9-10 | Kırmızı |
Platform Entegrasyonu
Apple Watch, Canlı Aktiviteler ve veri dışa aktarma
Apple Watch Senkronizasyonu
WatchConnectivity ile bileğinizden kasılmaları başlatıp sonlandırın. iPhone ve Apple Watch arasında gerçek zamanlı çift yönlü senkronizasyon.
Canlı Aktivite
Dynamic Island aktif kasılma zamanlayıcısını süre ve yoğunlukla gösterir. Kilit ekranı widget'ı devam eden kasılma durumunu gösterir.
Oturum Özeti Paylaşımı
Kasılma geçmişinizin biçimlendirilmiş bir metin özetini — başlangıç zamanı, süre ve yoğunluk — paylaşım sayfası aracılığıyla sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşın.
Hastane Uyarı Tetikleyicileri
Kriterler karşılandığında otomatik bildirimler
Hastane kuralınız karşılandı
Tek tetikleyici. Seçtiğiniz kural — 5-1-1, 4-1-1 veya 3-1-1 — son bir saat boyunca tamamen karşılandığında otomatik uyarı.
Kayan 1 saatlik pencere
Kural, son bir saat içindeki tamamlanmış kasılmalara ve bunların ortalamalarına göre kontrol edilir — kısa süren ya da geciken tek bir kasılma ilerlemenizi sıfırlamaz.
Kapat ve yeniden kurul
Küçük bir × uyarıyı kapatır. Uyarı 30 dakika sonra, ortalama yoğunluğunuz iki seviye yükselirse daha erken geri gelir.
Uyarı Eylemleri
Tek dokunuşla arama. Uyarıdaki tek düğme onay ister, ardından bulunduğunuz ülkenin acil durum numarasını arar — bölgenize göre çözümlenir, sabit kodlanmaz. Küçük × ise uyarıyı 30 dakikalığına kapatır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kasılma zamanlayıcısı hakkında sık sorulan sorular
5-1-1 kuralı klinik bir kılavuzdur: kasılmalar 5 dakika aralıklarla, her biri 1 dakika sürerek en az 1 saat devam ettiğinde yola çıkın. Sağlayıcılar 4-1-1 ve 3-1-1 de veriyor; bu yüzden ProbaBaby zamanlayıcının hangi kuralı takip edeceğini seçmenize izin verir — aralık eşiği 4 ya da 3 dakikaya iner, gereken kayıtlı kasılma sayısı 6'dan 8 veya 12'ye çıkar. 1 dakikalık süre ve 1 saatlik kalıp üçünde de aynı kalır.
En az üç tamamlanmış kasılma kaydettiğinizde uygulama bunların aralık ve süre ortalamasını alıp kalıbı sınıflandırır: Geçiş Dönemi (3 dakika ya da daha kısa aralık, 60 saniye ve üzeri süre), Aktif Dönem (5 dakika ya da daha kısa aralık, 45 saniye ve üzeri), aksi halde — kasılmalar 20 saniye ve üzeri sürdüğü sürece — Erken Dönem. Bilerek sade tuttuk: kendi sayılarınızla doğrulayamayacağınız gizli bir puanlama yok.
Evet. Apple Watch uygulamasını kullanarak bileğinizden kasılmaları başlatıp sonlandırın. WatchConnectivity verileri iPhone ve Watch arasında gerçek zamanlı çift yönlü senkronize eder.
Uyarı, seçtiğiniz hastane kuralı tamamen karşılandığında çıkar: son bir saat içinde yeterli sayıda tamamlanmış kasılma (5-1-1 için 6, 4-1-1 için 8, 3-1-1 için 12), kuralınızın eşiğinde ya da altında ortalama aralık, en az 60 saniyelik ortalama süre ve en az bir saattir süren bir oturum. Bir kasılmaya "su geldi" ya da "kanlı akıntı" notu ekleyebilirsiniz ama uyarıyı yalnızca kural tetikler. Uyarıyı kapatabilirsiniz — 30 dakika sonra, ortalama yoğunluğunuz iki seviye yükselirse daha erken geri gelir.
Evet. Kasılma geçmişinizin biçimlendirilmiş bir metin özetini — başlangıç zamanı, süre ve yoğunluk — e-posta, AirDrop veya mesajlaşma uygulamaları ile paylaşın.
Hayır. ProbaBaby'nin kasılma zamanlayıcısı takip aracıdır, tıbbi cihaz değildir. Hastaneye ne zaman gidileceği konusunda her zaman sağlık hizmet sağlayıcınızın rehberliğine uyun. 5-1-1 kuralı genel bir rehberdir — durumunuz farklılık gösterebilir.
İlgili Özellikler
Güvenle Kasılmaları Zamanlayın
Sağlayıcınızın verdiği kuralı — 5-1-1, 4-1-1 ya da 3-1-1 — takip eden bir kasılma zamanlayıcısı, Apple Watch senkronizasyonu ve otomatik hastane uyarısı için ProbaBaby'yi indirin.
5 başlangıç kredisi · ilk Bilimsel tahmin ücretsiz
- Ücretsiz indirin
- Abonelik yok
- 32 ücretsiz araç