Kasılma Zamanlayıcısı
Her kasılma başlangıcında ve sonunda dokunun. 5-1-1 kuralını izleyin, gitme zamanını öğrenin.
Araç
Cebinizde de olsun ister misiniz? iOS uygulamasını indirin:
Nasıl çalışır
Kasılma başladığı an büyük düğmeye dokunun. Bittiğinde tekrar dokunun. Sayaç başlangıcı, bitişi, süreyi ve bir önceki kasılmanın başlangıcından bu kasılmanın başlangıcına olan süreyi kaydeder — bu, doğumu takip etmenin standart klinik yöntemidir.
Kasılmaları kaydettikçe son 5 kasılmaya göre ortalama aralık ve süre güncellenir. Hekiminizi aradığınızda soracağı sayılar tam olarak bunlardır: 'Ne kadar aralarla? Ne kadar sürüyorlar?'
Kasılmalarınız yaklaşık 5 dakika aralarla, ~1 dakika sürelidir ve bu en az bir saattir devam ediyorsa — yani 5-1-1 kuralı — kırmızı bir uyarı görürsünüz. Bu, çoğu ABD hastanesinin kullandığı doğum kabul eşiğidir; yine de yola çıkmadan hekiminizi arayın.
Kayıtlarınız bu tarayıcıda saklanır; sayfayı kapatıp dönebilirsiniz. Kayıt listesinin altındaki sıfırla düğmesi her şeyi siler.
Hesaplamanın matematiği
Aralık başlangıçtan başlangıca ölçülür: bir kasılmanın başladığı andan sonraki kasılmanın başladığı ana kadar geçen süre. Süre, her kasılmanın uzunluğudur. Son 5 kasılma üzerinden ortalama hesaplarız; bu, tutarsız bir tempoyu yumuşatırken değişimlere yine de tepki vermemizi sağlar.
5-1-1 uyarısı, son bir saat içinde ortalama aralık 5 dakika veya daha kısaysa VE ortalama süre 60 saniye veya daha uzunsa VE en az 6 kasılma kaydedilmişse VE bu düzen tam bir saattir sürüyorsa tetiklenir. İki eşik de uygulamadaki gibi tek yönlüdür: kasılmaların sıklaşması veya uzaması sinyali yalnızca güçlendirir, hiçbir zaman iptal etmez.
Hekiminiz size 5-1-1 yerine 4-1-1 ya da 3-1-1 verebilir. Size verilen kuralı seçin, sayaç ona göre değerlendirsin — 5-1-1 için 6, 4-1-1 için 8, 3-1-1 için 12 kayıtlı kasılma gerekir; süre eşiği üçünde de 60 saniyedir — tıpkı kuralı seçip hatırlayan ProbaBaby uygulamasındaki gibi. Her durumda hekiminizin yönergesi varsayılanın önüne geçer.
Braxton Hicks (yalancı doğum) kasılmaları genellikle düzensiz, ağrısız veya hafifçe rahatsız edici olur ve ilerlemez — aralık ve süre, sırasıyla kısalıp uzamak yerine düzensiz kalır. Gerçek doğum kasılmaları ilerler.
ProbaBaby uygulamasında
iPhone · iPad · Apple WatchKasılmaları Kilit Ekranından, bileğinizden ya da eşinizin telefonundan takip edin
Uygulamanın zamanlayıcısı, sağlık ekibinizin verdiği 5-1-1, 4-1-1 ya da 3-1-1 kuralına göre çalışır ve tarayıcı kapalıyken de sürer.
Uygulamada ayrıca
- Kilit Ekranında ve Dynamic Island'da bir Canlı Aktivite; telefonunuzun kilidini açmadan her kasılmayı tek dokunuşla işaretleyin.
- Telefonunuz yanınızda değilken Apple Watch'ta kasılma zamanlayıcısı.
- Aile paylaşımı: süren bir oturum eşinizin Kilit Ekranında da canlı görünür.
- Her oturum için doğum evresi, ağrının yeri ve dinlenme zamanlayıcısı; geçmiş oturumların hepsi Geçmiş'te.
- İkiz gebeliklerde, ikiz doğumunun çoğu zaman daha erken başlayıp daha hızlı ilerleyebileceğini hatırlatan bir not.
İndirmesi ve kullanması ücretsizdir: gebelik, bebek ve anne takibi, 32 araç, PDF raporları, widget’lar, Apple Watch ve aile paylaşımı için ücret yoktur. Yalnızca yapay zeka bebek tahminleri kredi kullanır.
Bu sayfa ve uygulama yan yana
| Özellik | Bu sayfa | ProbaBaby uygulaması |
|---|---|---|
| Hastane kuralı | 5-1-1, 4-1-1 ya da 3-1-1 | 5-1-1, 4-1-1 ya da 3-1-1, seçiminiz hatırlanır |
| Nerede çalışır | Bu tarayıcı sekmesinde | iPhone, Kilit Ekranı, Dynamic Island ve Apple Watch |
| Eşiniz | — | Oturumu kendi telefonunda canlı görür |
| Geçmiş | Bu tarayıcıda | Her oturum, doğum evresi ve ağrının yeriyle |
Sıkça sorulan sorular
5-1-1, 5 dakika aralarla, 1 dakika süren kasılmaların 1 saat boyunca tutarlı devam etmesi anlamına gelir. İlk kez anne olanlar için yaygın bir doğum kabul eşiğidir. Hekiminiz farklı bir kural (4-1-1 veya 3-1-1) kullanabilir — onun yönergesine uyun.
Önce hekiminizi arayın. Kasılma deseninize ek olarak başka etmenleri de göz önünde bulunduracaktır (ilk bebeğiniz mi, doğum geçmişiniz, hastaneye uzaklık, su gelmesi, kanama, bebeğin hareketleri). Yönerge olmadan sayaca güvenerek hastaneye gitmeyin.
Braxton Hicks genellikle: düzensizdir, ağrısız veya hafiftir, zamanla daha sık olmaz, pozisyon değiştirince hafifler ve ilerlemez. Gerçek doğum kasılmaları daha sık, uzun ve kuvvetli hale gelir — hareket ettiğinizde durmazlar.
Daima başlangıçtan başlangıca — bu sayaç böyle yapar. Klinik standart budur. Bitişten başlangıca sayım daha kısa olur ve aralığı yanıltıcı biçimde yakın gösterir.
Hekiminizi arayın. 7–8 dakikalık aralıkta bile ağrılı, düzenli kasılmalar — özellikle ilk doğum değilse — aktif doğumun hızla yaklaştığını gösterebilir. 5-1-1 bir varsayılan; tek sinyal değil.
Sonradan ne zaman fark ederseniz tıklayın; uzun bir kasılma olarak kaydeder. Ortalamalar son 5 kasılmaya göre güncellenir, dolayısıyla bir aykırı değer hızla yıkanır. Belirgin bir hata varsa sıfırlayın.
Evet — sayfa yüklendikten sonra sayaç tamamen tarayıcınızda çalışır. Ağ çağrısı yoktur. Kaydınız localStorage'da; sayfa yenilemelerinde kalır. ProbaBaby uygulaması da benzer şekilde çevrimdışı önceliklidir.
İlgili araçlar
İlgili araçlar