00Ücretsiz AraçlarSon güncelleme: 11 Ekim 2026

Yumurtlama Hesaplama

Yumurtlama genellikle sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur. Olası yumurtlama gününüzü ve doğurgan döneminizi görün.

Araç

Cebinizde de olsun ister misiniz? iOS uygulamasını indirin:

Döngü uzunluğuna göre yumurtlama günü

1. gün, adetinizin ilk günüdür. Yumurtlama bir sonraki adetten geriye doğru sayılır: yaklaşık 14 gün önce. Bu yüzden döngü uzunluğunuzla birlikte kayar, döngünün ikinci yarısı ise aşağı yukarı aynı kalır. FIGO'nun olağan saydığı 24 ile 38 gün aralığının dışındaki satırlar işaretlidir.

Döngü uzunluğuna göre yumurtlama günü, doğurgan dönem, en doğurgan günler ve yumurtlama testine başlama günü
Döngü uzunluğu	Yumurtlama	Doğurgan dönem	En doğurgan	Teste başlama	Sonraki adet
20 gün (olağan aralığın dışında)	6	1–6	4–6	6	21
21 gün (olağan aralığın dışında)	7	2–7	5–7	6	22
22 gün (olağan aralığın dışında)	8	3–8	6–8	6	23
23 gün (olağan aralığın dışında)	9	4–9	7–9	6	24
24 gün	10	5–10	8–10	6	25
25 gün	11	6–11	9–11	6	26
26 gün	12	7–12	10–12	7	27
27 gün	13	8–13	11–13	8	28
28 gün	14	9–14	12–14	9	29
29 gün	15	10–15	13–15	10	30
30 gün	16	11–16	14–16	11	31
31 gün	17	12–17	15–17	12	32
32 gün	18	13–18	16–18	13	33
33 gün	19	14–19	17–19	14	34
34 gün	20	15–20	18–20	15	35
35 gün	21	16–21	19–21	16	36
36 gün	22	17–22	20–22	17	37
37 gün	23	18–23	21–23	18	38
38 gün	24	19–24	22–24	19	39
39 gün (olağan aralığın dışında)	25	20–25	23–25	20	40
40 gün (olağan aralığın dışında)	26	21–26	24–26	21	41
41 gün (olağan aralığın dışında)	27	22–27	25–27	22	42
42 gün (olağan aralığın dışında)	28	23–28	26–28	23	43
43 gün (olağan aralığın dışında)	29	24–29	27–29	24	44
44 gün (olağan aralığın dışında)	30	25–30	28–30	25	45
45 gün (olağan aralığın dışında)	31	26–31	29–31	26	46

Döngü günleri; 5 günlük adet ve 14 günlük luteal faz ile. Yumurtlama testleri yumurtlamadan beş gün önce başlar, adet günlerine hiçbir zaman denk getirilmez. * olağan aralığın dışında.

Doğurgan dönemin her gününde gebelik olasılığı

Gebe kalmaya çalışan 221 kadınla yapılan Wilcox 1995 çalışmasında gebelikler yalnızca yumurtlama gününde biten altı gün içindeki ilişkilerden oldu. Yalnızca tek bir gün ilişkiye girildiğinde olasılıklar şöyledir:

Yumurtlamadan önceki güne göre, tek bir gün girilen ilişkiden gebelik olasılığı (Wilcox 1995)
Zamanlama	Olasılık	Doğurganlık
Yumurtlamadan 5 gün önce	10%	Düşük
Yumurtlamadan 4 gün önce	16%	Yüksek
Yumurtlamadan 3 gün önce	14%	Yüksek
Yumurtlamadan 2 gün önce	27%	En yüksek
Yumurtlamadan 1 gün önce	31%	En yüksek
Yumurtlama günü	33%	En yüksek

03Nasıl çalışır

Nasıl çalışır

Kısa cevap: 28 günlük bir döngüde yumurtlama genellikle 14. gün civarında olur ve doğurgan döneminiz 9 ile 14. günler arasıdır. Döngünüz farklı bir uzunluktaysa bir sonraki adetinizden yaklaşık 14 gün geriye sayın. NHS yumurtlamayı bir sonraki adetten 10 ile 16 gün önceye yerleştirir; bu araç da bu aralığın ortasını alır. ProbaBaby uygulaması da aynı kuralı kullanır.

Son adetinizin ilk gününü, her zamanki döngü uzunluğunuzu ve adetinizin kaç gün sürdüğünü girin. Tahmini yumurtlama gününüzü, doğurgan döneminizin altı gününü, en doğurgan üç günü, yumurtlama (LH) testine başlama gününü ve sonraki üç döngüyü görürsünüz. Doğurgan dönem görünümüne geçerseniz her gün için, yalnızca o gün ilişkiye girildiğinde gebelik olasılığını da gösteren gün gün bir liste açılır.

Bu tarihleri vücudunuz hakkında kesin bir bilgi olarak değil, bir başlangıç noktası olarak kullanın. Yumurtlama günü, adetler düzenli olsa bile döngüden döngüye değişir: bir çalışmada kadınların döngünün 6. ile 21. günleri arasındaki her gün doğurgan dönemde olma olasılığı en az %10'du (Wilcox 2000). İçinde bulunduğunuz döngü hakkında yumurtlama testleri, servikal akıntı ve bazal vücut sıcaklığı daha fazlasını söyler. Bu bir takvim tahminidir; doğum kontrol yöntemi değildir ve tanı koymaz.

04Hesaplamanın matematiği

Hesaplamanın matematiği

Yumurtlama günü = döngü uzunluğu − 14; ortalama 14 günlük luteal faz. 1. gün adetinizin ilk günüdür; tarih, son adetinizin ilk günü + (yumurtlama günü − 1) olarak bulunur. 28 günlük döngüde 14. gün, 32 günlük döngüde 18. gün, 24 günlük döngüde 10. gündür.
Doğurgan dönem = yumurtlamadan önceki beş gün ile yumurtlama günü (Wilcox 1995); hiçbir zaman döngünün 1. gününden önce başlamaz. En doğurgan günler, yumurtlama günü ile ondan önceki iki gündür. Wilcox verilerinde tek bir gün girilen ilişkiden gebelik olasılığı en yüksek bu günlerdedir: iki gün önce %27, bir gün önce %31, yumurtlama günü %33.
Yumurtlama testleri yumurtlamadan beş gün önce başlar; adetiniz o tarihte henüz bitmemişse adetin bittiği günün ertesinde. Her sonraki adet, bir öncekinden bir döngü uzunluğu sonradır. 21 günün altındaki döngülerde tahmin güvenilir değil olarak işaretlenir; FIGO'nun olağan saydığı 24 ile 38 gün aralığının dışındaki döngüler de olağan dışı olarak belirtilir.
Bunlar ProbaBaby uygulamasının Planlama motorunun kurallarıdır. Hesaplama, 20 ile 45 gün arasındaki her döngü uzunluğunda; ay sonlarında, artık yıl gününde ve yılbaşında uygulamanın kendi işlevleriyle karşılaştırılarak test edilir.

ProbaBaby uygulamasında

iPhone · iPad · Apple Watch

ProbaBaby uygulaması · Planlama modülü (gebe kalmaya çalışırken)

Tahmini, döngü döngü kendi vücut işaretlerinizle karşılaştırın

Bir takvim yalnızca ortalamayı verebilir. Uygulamanın ücretsiz Planlama modülünde vücudunuzun işaretlerini kaydedersiniz; işaretleriniz yumurtlamayı doğruladığında doğurgan dönem de ona göre kayar.

Uygulamada ayrıca

Kaydedebileceğiniz altı şey: bazal vücut sıcaklığı, servikal akıntı, adetiniz, belirtiler, cinsel ilişki ve yumurtlama testleri; her birinin kendi geçmişi var.
Tek bir yumurtlama değerlendirmesinde dört işaret: takvim, sıcaklık artışı, yumurtlama testi zirvesi ve yumurta akı kıvamında akıntı; bir güven düzeyiyle.
Bir döngü takvimi ve yedi grafik; aralarında yayımlanmış Wilcox 1995 günlük olasılıklarından çizilen bir doğurganlık eğrisi de var.
Doktorunuz için QR kodla paylaşılabilen döngü ve doğurganlık raporları (PDF).
Planlama modülü ücretsizdir: kredi ve ödeme duvarı yoktur.

Doktor ziyareti, çocuk doktoru ziyareti, tahmin, doğum planı, doğum kararları, döngü, doğurganlık ve Regl Takibi’nin doğum sonrası kontrolü için QR kodla paylaşılabilen PDF raporları (24 saat, tek görüntüleme). Bebek günlüğünden CSV dışa aktarımı yoktur.

Uygulamada doğurganlık planlama

App Store'da

Bu sayfa ve uygulama yan yana

Bu yumurtlama hesaplama aracı ile ProbaBaby uygulamasının karşılaştırması
Özellik	Bu sayfa	ProbaBaby uygulaması
Yumurtlama günü	Döngü uzunluğunuzdan bir takvim tahmini	Aynı tahmin; ardından sıcaklık, yumurtlama testi ve akıntıyla karşılaştırılır
Geçmişiniz	—	Her döngü için kayıtlar, geçmiş ve grafikler
Doktorunuz için	Bu sayfayı yazdırın	QR kodla paylaşılan döngü ve doğurganlık raporları (PDF)

06Sıkça sorulan sorular

Sıkça sorulan sorular

Bu, adetinize değil döngü uzunluğunuza bağlıdır. Yumurtlama bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur: 28 günlük döngüde 14. gün civarı, yani beş günlük bir adetin bitişinden yaklaşık dokuz gün sonra. 35 günlük döngüde 21. gün, 24 günlük döngüde 10. gün civarıdır.

Yaklaşık altı gün: yumurtlamadan önceki beş gün ve yumurtlama günü. Sperm vücutta birkaç gün yaşayabilir (NHS'ye göre 7 güne kadar), ama yumurta bırakıldıktan sonra yalnızca bir gün kadar canlı kalır. Wilcox 1995 çalışmasında yumurtlama gününden sonraki ilişkilerden hiç gebelik olmadı.

Yumurtlama günü ve ondan önceki iki gün. Wilcox verilerinde bu günlerden yalnızca birinde girilen ilişki, döngülerin %27 ile %33'ünde gebelikle sonuçlandı; yumurtlamadan üç ile beş gün önce bu oran %10 ile %16 arasındaydı. Gebe kalmaya çalışan çiftler için döngü boyunca iki üç günde bir ilişki, tam zamanlamaya gerek kalmadan bu dönemi kapsar.

Evet. Buradaki dönem bir ortalamadır; gerçek yumurtlama günü değişir. Bir çalışmada kadınların döngünün 6. ile 21. günleri arasındaki her gün doğurgan dönemde olma olasılığı en az %10'du; araştırmacılar, döngüler genellikle düzenli olsa bile bu zamanlamanın büyük ölçüde öngörülemez olabileceği uyarısını yaptı (Wilcox 2000). NHS de erken yumurtlayan ya da döngüsü kısa olan kadınların, pek olası olmasa da, adetten hemen sonra gebe kalabileceğini belirtir.

Hayır. Bu hesaplama aracı bir doğum kontrol yöntemi değildir. Doğum kontrolü olarak kullanılan doğurganlık farkındalığı yöntemleri bir takvim tahminine değil; vücut sıcaklığı ve servikal akıntı gibi her gün izlenen işaretlere dayanır ve eğitimli bir uzmandan öğrenilir. Gebelikten korunmak istiyorsanız doğum kontrolünü doktorunuz, ebeniz ya da bir cinsel sağlık birimiyle konuşun.

Ortalama döngü uzunluğunuzu girin, ama tarihlerin daha belirsiz olacağını bilin. NHS, 21 günden kısa ya da 35 günden uzun döngüleri düzensiz sayar; FIGO ise 24 ile 38 günü olağan kabul eder. Bu durumda yumurtlama testleri ve servikal akıntı takvimden daha çok yardımcı olur. Döngüleriniz düzensizse ve gebe kalmakta zorlanıyorsanız doktorunuza başvurun.

Tahmini yumurtlama gününüzden yaklaşık beş gün önce; ama adetiniz bitmeden değil. Hesaplama aracı bu günü gösterir. Pozitif sonuç görene kadar günde bir kez test yapın; yumurtlama genellikle pozitif LH testinden sonraki bir iki gün içinde olur.

İlgili araçlar